三井温熱株式会社

演題

玄米自然食クッキング＆健康セミナー

「簡単だけど身体に優しい毎日の時短ごはん」

仕事、家事、子育て・・・1日が毎日あっという間に過ぎてしまう。

だけど、からだや健康のこともきちんと考えたい。

普段の食生活で出来る食べ方や作り方のコツをお伝えいたします。

講師

㈱玄米酵素　管理栄養士　原島　彩様

セミナー＆料理教室　内容

料理教室

・常備菜2～3品実習

・簡単スイーツづくり

・時短のコツ

セミナー内容

・食選力を磨く

・玄米や酵素についての栄養効果

・腸内環境を整える

・野菜不足を補うには？

・普段の食生活で気を付けるコツ

・酵素の力を目で見る実験

会場名

参加費（食事代込み）